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Bébé, Lifestyle, Revue

Bien dormir, avec (ou sans) Bébé ft. Puressentiel

« Alors il fait ses nuits?« . Cette phrase maudite, entendue mille fois, qu’on te répète à longueur de journée quand tu es jeune parent. Cette phrase à laquelle tu n’as qu’une envie : répondre par un adorable « occupes toi de tes fesses ! »…Mais où, épuisée, tu esquisses un bref sourire accompagné d’un discret « oui, oui presque« . Cette phrase va te suivre pendant des mois et des mois, et crois-moi, ta patience sera mise à rude épreuve ! Et quand on a des valises sous les yeux, 35h de sommeil en retard, et une nuit blanche toute fraiche derrière soi, autant te dire qu’on a juste l’air d’une bombe à retardement ! Cette phase un peu compliquée, on passe tous par là. Chez certains elle est courte (les chanceux ne savent pas à quel point ils sont veinards), chez d’autres elle peut durer un certain temps (voir des années). Ici on ne va pas se mentir, c’est quitte ou double. BabyBoy ne connait pas de juste milieu. Soit il dort comme une pierre, soit il décide de vivre une deuxième journée entre 23h et 6h du matin…Autant te dire que ces jours là, je pourrais facilement postuler pour The Walking Dead.

La nuit avec (ou sans) bébé !

Bref tu l’as compris mais aujourd’hui on va parler de notre sommeil, avec ou sans bébé d’ailleurs ! Puisqu’avant son arrivée dans notre vie, il m’arrivait quand même de passer des nuits agitées. A cause de l’énervement encaissé durant la journée, parce que je ne parvenais pas à me vider la tête, ou tout simplement, parce que je faisais une crise d’insomnie…Il m’arrivait déjà assez régulièrement de ne pas pouvoir me reposer la nuit.

Depuis que BabyBoy est là, le problème est différent. Je me reveille pour le surveiller, parce qu’il pleure pour cause de tétine perdue, parce qu’il a décidé qu’il était l’heure de se lever (à 4h du matin, autant te dire que je n’approuve absolument pas), parce qu’il a mal aux dents, parce qu’il est énervé ou juste parce qu’il a faim (#ventresurpattes)…Les raisons sont multiples et très variées…

Mais pour lui comme pour moi, les nuits entrecoupées sont à la longue, assez fatigantes, puisque même si parfois je m’écroule de fatigue après un biberon nocturne, d’autres je tourne en rond. C’est pourquoi il y a de ça quelques mois maintenant, lorsque la Team Co-créatrices m’a proposée d’essayer les produits Puressentiel pour aider à se détendre avant de s’endormir, j’étais carrément partante pour tenter l’expérience. J’ai donc reçu un duo de produits : l’un pour moi, l’autre pour mon bébé.

Dans un premier temps, j’ai utilisé essentiellement le spray aérien, qui s’adressait plus particulièrement à Mister B et moi même, puisqu’on peut s’en servir en présence d’enfants d’un an et plus (et que BabyBoy en est encore loin). Puis voilà quelques semaines maintenant que ma crapule a dépasé les 6mois, et que nous avons donc pu essayer le second produit du duo : le baume de massage calmant qui s’adresse aux plus petits (à partir de 6mois).

Apaiser bébé avant l’heure du coucher

Depuis sa naissance, ma crevette n’a pas trop de mal à trouver le sommeil la nuit tombée. Il s’est très rapidement calé sur le rythme jour/nuit, dès ses premières semaines de vie et s’endort en deux temps trois mouvements comme si on l’avait assomé avec une soupière. Le pied ! Autant te dire qu’on est royal de chez royal dès que 20h sonne. Il réclame même son lit ! Nous notre grand problème, ce sont surtout les réveils nocturnes. Là, pour le coup, on donne de notre personne depuis des mois…Donc on fait de notre mieux pour apaiser ce petit bébé plein d’énergie qui décide régulièrement que 5h du mat’ est une heure correcte pour faire ses vocalises ou ses étirements !

Pour ça, nous avons donc pu tester le baume de massage calmant pour Bébé, de la marque Puressentiel. Un petit baume pour le corps à appliquer le soir, (une fois par jour), pour un moment plein de douceur, censé apaiser notre bébé pour une bonne nuit de sommeil réparateur !

Ce baume se présente dans petit pot de 30ml, soit une trentaine d’applications, puisqu’il est conseillé d’en appliquer seulement une petite noisette (l’équivalent d’un gramme) à chaque utilisation.  A l’intérieur de cette pate crémeuse on trouve un mélange d’huiles végétales (Amande douce, Olive, Macadamia, pépins de Raisin), hydratantes et nourrissantes, et d’huiles essentielles bio ( Lavande vraie, Orange et Marjolaine), ainsi qu’un extrait de camomille matricaire pour l’aspect apaisant et relaxant afin de favoriser la détente, le réconfort et le sommeil de bébé.

C »est un soin que tu pourras commencer à utiliser dès les 6mois de bébé, avant ces huiles essentielles sont déconseillées. Au contact de la peau, cette pâte crémeuse va très vite fondre pour se transformer en huile de massage très douce, hyper agréable, qui va très vite être absorbée par la peau. Son odeur de lavande est très légère, et peu entêtante, et c’était à mes yeux un point essentiel vu que je ne souhaite pas que bébé renifle des odeurs trop fortes, surtout à l’heure du coucher.

Du coté de la composition, je n’ai franchement rien à redire, elle est 100% d’origine naturelle et ne contient ni conservateurs, ni phtalates, ni parabènes, ni phenoxyethanol. Il s’utilise essentiellement sur le corps (hors visage,siège et muqueuses). Un bon moment à partager avec bébé, qui du coup adore ce moment privilégié. Ici on apprécie tout particulièrement son usage après le bain, qui a déjà tendance à calmer un peu notre crapule. On profite de la baisse d’énergie pour ajouter ce petit baume de massage à notre rituel habituel, histoire de relacher les tensions de la journée et de préparer à une nuit de sommeil.

Nous ne l’utilisons pas systématiquement : mais plutôt les soirs où l’on sent BabyBoy un peu tendu. ça arrive d’ailleurs régulièrement en fin de semaine, après ses 4 jours consécutifs de crèche. Monsieur est remonté comme une pendule, et est toujours bien bien speed ! Pour le coup le baume marche plutôt bien pour le détendre, et même s’il ne nous aide pas encore à le faire tenir la nuit complète, il a le mérite de le détendre, et de l’apaiser avant d’aller dormir. Du coup, je ne retrouve plus son mobile tout dépioté parce qu’il s’est adonné à une séance d’attrapage pré-dodo, ou BabyBoy complètement retourné dans son lit à cause d’une séance de gym nocturne. Beaucoup moins énergique comme technique d’endormissement, et un peu plus reposant pour tout le monde !

Son seul petit défaut au final, c’est peut être son conditionnement. Puisqu’environ 30 applications, ça passe finalement très rapidement ! Peut être un pot plus important serait le bienvenue? Je ne sais pas trop mais en tous cas, ici c’est sûr qu’on en a vu très rapidement le bout ! Son prix ? 11,20€, rien d’excessif, quand on voit le résultat, et le moment de complicité partagé, je me dis qu’il n’y a pas de quoi se priver !

Baume de massage calmant – 30ml pour 11,20€

De jour comme de nuit, apprendre à se détendre !

De notre coté avec Mister B, nous avons découvert un autre produit de la gamme Sommeil/Détente (Rest & Relax) de Puressentiel : j’ai nommé le spray aérien. ça n’est pas le premier que je teste, et surement pas le dernier puisqu’en temps normal je suis déjà cliente de ce type de produit : et pour l’aspect désodorisant (bien plus efficace et écolo que nos Febreze ultra chimiques), et pour l’aspect apaisant (merci les huiles essentielles). Du coup il me tardait de pouvoir me faire une idée au sujet de celui-ci.

Dans le même style, j’avais clairement adoré celui de Pranarom (qui reste ma référence absolue en terme de spray-sommeil). Pour Puressentiel, on a donc un flacon aérosol de 200ml. L’embout offre une diffusion fine et suffisament large pour qu’une seule pulvérisation suffise.

A l’intérieur, on retrouve un mélange de 12 huiles essentielles (Bois de Rose, Camomille romaine, Cyprès, Lavande, Mandarine, Marjolaine, Néroli, Orange, Palmarosa, Petit Grain Bigaradier, Santal, Verveine), à pulvériser aux 4 coins de la chambre 30min avant d’aller se coucher au moins. Ce spray ne convient pas aux enfants de moins d’un an, c’est pourquoi nous l’utilisons essentiellement dans notre chambre. Là encore, il s’agit d’une composition 100% naturelle, sans conservateurs, ni phtalates, ni parabènes, ni phenoxyethanol. Difficile de faire mieux de ce point de vu là !

En action, il promet d’agir le jour pour aider à la détente, à la relaxation et inviter au repos, ainsi que pour apaiser les tensions. Mais également la nuit pour favoriser l’endormissement, et pour favoriser des nuits calmes,sereines et un sommeil réparateur. Et pour ma part je l’utilise effectivement autant le jour que la nuit ! Je suis ultra sensible à la présence de lavande et d’agrumes dans les produits de ce type, que je trouve réconfortants et apaisants, donc autant te dire que ce spray a bien l’effet escompté sur moi. Pour ce qui est des nuits plus calmes, à l’heure actuelle je dirais surtout que je n’ai aucun mal à me rendormir quand je pulvérise ce produit. En tous cas beaucoup moins que quand je n’en mets pas ! De son coté Mister B y est un peu moins réceptif, mais aime beaucoup cette odeur fraiche.

 On sent d’ailleurs particulièrement les notes d’agrumes et de lavande, pour le coup bien plus prononcées que dans la version bébé. Bref pour ma part c’est un produit que j’apprécie énormément, et qui continuera de m’accompagner au quotidien pendant encore un bon moment ! D’autant plus que ce format là dure beaucoup plus longtemps que le petit baume-calmant. Son prix ? 31,20€ les 200ml, mais sâches qu’il éxiste également en format 75ml (à 16,40€) ou 2x75ml (à 29,50€ le lot).

Spray aérien Sommeil / Détente – 200ml pour 31,20€

Puressentiel, l’ami de nos douces nuits?

Je connaissais déjà la marque Puressentiel, surtout pour leurs huiles essentielles, et pour leurs pastilles pour la toux (Mister B m’en ramène de la pharmacie à chaque fois qu’il est malade…). Mais cette gamme pour le sommeil et la détente, c’était une grande première pour nous ! Sans grande surprise, je ne suis pas déçue du tout de la découverte de ce duo, vu que je fais déjà confiance à la marque pour d’autres produits à la maison. Le rapport qualité/prix est tout aussi bon que d’habitude, et ce sont des produits que je rachèterai sans aucun doutes une fois terminés. J’ai vu que la marque proposait d’ailleurs d’autres soins dans cette gamme là : compléments alimentaires, roll-on-anti-stress, bain douche détente… Pas mal de petites choses plutôt utiles au quotidien pour apprendre à se détendre. Et maintenant alors? Il n’y a plus qu’à compter les moutons.

Et j’en connais un qui vous montre déjà l’exemple avec son doudou tout doux !

Et toi, tu utilises ce genre de produits pour te détendre et t’endormir en douceur? Des petites astuces pour calmer et apaiser bébé? Adepte des massages pour détendre les tout-petits?Tu connaisais déjà Puressentiel? Ne te gênes pas pour laisser une trace de ton passage par ici, on se retrouve très vite pour papoter beauté, en attendant, plein de bisous, et bon courage pour cette semaine ! C’est bientôt Noël…D’ailleurs mon petit doigt me dit qu’une surprise se trame sur Facebook (mais chut ça reste entre nous !)

En attendant la suite…

– Instagram : a_littleb

– Hellocoton: Alittleb

– Facebook :A Little B

* Produits envoyés dans le cadre d’une mission Co-Créatrices :) Merci la Team !

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3 Comments

  • Répondre Le monde de jenn

    coucou
    je connais plus ou moins ce dont tu parles car tous les enfants sont différents et j’en ai deux, j’ai donc tout autant si ce n’est plus d’heure de sommeil en retard car une fois le papa est de nuit, une fois du matin très très tôt, une fois du soir… bref, c’est bibi qui se lève.
    Et je n’ai pas de leçon à te donner mais je te partage mon expérience. Mon baby boy a désormais 5 mois, et tout comme le tien d’après ce que j’ai lu, il se réveille la nuit, parfois vers 23h, parfois vers 1h, parfois vers 4 ou 6 heures… et ça papote dans le lit, ça cri, ça fait la fête…entre autre à chaque fin de cycle de sommeil et en soi, c’est normal, physiologiquement, ils le font tous (ou presque).
    sauf que je laisse, tout seul, je n’y vais pas, à aucun moment, car il doit apprendre à se rendormir seul. Alors parfois c’est long et difficile, parfois il y a des rechutes, mais pour le moment, ça fonctionne. Il se réveille plusieurs fois dans la nuit, papote un petit peu et se rendort tout seul, comme un grand.
    Ma pédiatre m’a dit qu’il ne fallait surtout pas y aller, ni pour la sucette, le doudou boire ou manger, car il va comprendre que tu te lève à chaque fois et va donc continuer car il sera content de te voir.
    Au pire tu lui parle depuis ton lit pour le rassurer mais pas plus.
    Ici c’est ce que l’on a fait et ça se passe super bien. Le pédiatre de ma fille m’avait dit que si tu te lève à chaque fois, tu t’en sors jamais et tu en as pour jusqu’à ces 3 ans au moins.
    La maman indigne que je suis et qui est tellement épuisée ne l’entend parfois même plus.
    Tu es une maman donc j’ai envie de te dire n’écoute que toi et suis ton instinct. Je ne suis pas donneuse de leçon ni là pour émettre un jugement. Celles qui font ça me sortent par les yeux. Ou celles qui n’ont pas d’enfants ou un seul et qui pensent tout savoir.
    Bon je sais que c’est difficile car parfois bébé va pleuré parce qu’il voit que tu viens pas, il va tester… c’est une période difficile à passer mais ensuite ça sera bénéfique pour tout le monde.
    Voili voilou.
    Je vous souhaite plein de courage et vous fais des bisous.

    19 décembre 2017 at 20 h 56 min
    • Répondre alittleb

      Hello ma belle,
      Et tout d’abord merci pour ton partage d’éxpérience, je suis ravie au contraire que tu ai pris le temps de me donner ton « retour » par rapport à cela, je trouve que c’est hyper intéressant. D’autant plus que tous les médecins/pédiatres n’ont pas tous le même discours !
      A l’heure actuellet, on se lève uniquement en cas de grosses crises : les petites pleurnichades, et perte de tétine, il les gère plutôt bien tout seul, et sais se calmer. Je pense qu’en ce moment ce sont surtout les dents qui le font pleurer. On a arrêté de donner à manger la nuit (vu qu’il n’en avais plus besoin, il nous a déjà prouvé qu’il savait dormir plus de 10h d’affilé donc les petits casses-croutes nocturnes sont aux oubliettes ^^).
      En tous cas je te comprends totalement, on a l’habitude de se relayer un peu avec Mister B, mais pour le coup j’encaisse de plus en plus mal la fatigue (la reprise du boulot m’a bien épuisée il faut dire). Du coup j’imagine de ton coté, toute seule c’est encore pire. J’ai testé pendant les déplacements de Mister B, et j’avais l’impression d’être passée à la machine à laver – option essorage intense !
      Je comprends tout à fait ce que tu veux dire, j’écoute beaucoup les avis des uns et des autres mais c’est vrai que j’aime bien piocher un peu partout histoire de faire à ma propre sauce ! En tous cas c’est vraiment chouette d’avoir ton retour, on en parle beaucoup à la maison avec Mister B et on est toujours preneurs de bons conseils !
      En tous cas merci d’avoir pris le temps, et bon courage à toi aussi ma belle, avec deux j’imagine même pas la charge de boulot ! Tu as toute mon admiration !! Des gros bisous et j’espère à très vite ! Belle soirée :)

      19 décembre 2017 at 21 h 28 min
  • Répondre ainohaetmoi

    En tant que nouvelle Maman bloggeuse je découvre ton univers et j’ai bien aimé ton article! Pour ma part je suis dans la catégorie des « chanceuses »: ma fille fait ses nuits depuis ses 2 mois, et de belles! Je garde quand même en tête ta petite astuce, car je me doute bien qu’elle ne peut pas dormir aussi bien la nuit éternellement… courage à toi en espérant que bientôt le réveil à 4h ne soit plus qu’un vague souvenir!

    23 janvier 2018 at 16 h 54 min
  • Répondre à ainohaetmoi Annuler la réponse.

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